arnold schwarzenegger

Siedmiokrotny Mr. Olympia, ikona kina akcji, gubernator Kalifornii, promotor sportów, zwłaszcza siłowych Arnold Schwarzenegger obchodzi dziś 71 urodziny. Osobiście życzę zdrowia, wigoru i poczucia humoru na nie niższym poziomie niż dotychczas ;-D Poniżej w miarę aktualne foto. Galeria Arniego w dziale 'z archiwum kulturystyki' => TUTAJ [...]

Arnold Schwarzenegger kończy dziś 73 lata. Galeria 7-krotnego Mr. Olympia w dziale archiwalnym => TUTAJ /SFD/2020/7/30/9fc187b9bc0b42519c6ab3f5a99982a1.jpg /SFD/2020/7/30/98a3c2e5c7ef4c64bf5ebd9f3cdd9e2f.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2020-07-30 12:00:23

Arnold Schwarzenegger aktualnie. /SFD/2021/8/3/f61803a94682470e89e599163b9beb32.jpg

Dziś 76 urodziny obchodzi Arnold Schwarzenegger. Galeria Arniego w dziale archiwalnym: https://www.sfd.pl/Arnold_Schwarzenegger_WIELKA_GALERIA_vol._2-t971158.html /SFD/2023/7/30/2d1112e378ce4d54aee39b14cea2eeaa.jpg

"Rozwijanie ciała sprawia, że umysł sięga dalej. Siła i pewność siebie, a także satysfakcja płynąca z ciężkiej i wytrwałej pracy pomogą ci stworzyć nowe, lepsze życie" - Arnold Schwarzenegger

W książce :Edukacja Kulturysty Arnold Schwarzenegger piszę że za młodu po treningu pił dużo wina i zobacz jaki duży wyrósł :D Parę piwek nie zaszkodzi, zawsze możesz wypić browarek i szklankę wody po każdym:D

Witam! Zachęcam serdecznie do odwiedzania postu zatytułowanego "Arnold Schwarzenegger" w dziale "z archiwum kulturystyki". Post w pełni poświęcony jest Arnoldowi, a ja postaram się regularnie dostarczać w nim nowe ciekawe informacje. Pozdrawiam i życzę miłej lektury! Pecuniae imperare non servire oportet

Klatka piersiowa to jedna z tych partii ciała, na których większości osób trenujących zależy najbardziej. Wynika to z tego, że tuż obok bicepsa jest ona najbardziej widoczną partią, a każdemu z nas zależy na tym, żeby inne osoby widziały postępy zmiany naszej sylwetki. Z tego też względu staramy się testować różnego rodzaju treningi angażujące tę [...]

Siema! Nie wiem czy te wyniki są aktualne, ale wrzucę kilka, które znalazłem Arnold Schwarzenegger * wyciskanie - 236 kg * martwy ciąg - 310 kg Dorian Yates * wyciskanie - 270 kg * martwy ciąg - 300 kg * przysiad - 380 kg Kevin Levrone * wyciskanie - 273 kg Mariusz Pudzianowski * wyciskanie - 275 kg * martwy ciąg - 400 kg * przysiad - [...]

Filmy akcji z lat 70-90 zyskały sporą popularność wśród ówczesnej młodzieży. Większość osób pamięta i ogląda je do dziś. Aktorzy tacy jak: - Jean-Claude Van Damme, - Sylvester Stallone, - Arnold Schwarzenegger, - Chuck Norris, - Bruce Lee, byli wtedy na topie popularności. Jednym z popularniejszych czarnych charakterów był Bolo Yeung. Urodził się [...]

Środki dopingujące dostępne są w sporcie od wielu lat i każdy zorientowany, jeśli chodzi o doping, doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że sport nieodłącznie powiązany jest z dopingiem. Co ciekawe w sporcie profesjonalnym wcale nie stosuje się go częściej niż w amatorskim wśród stałych bywalców siłowni, sportów walki, czy innych dyscyplin. Bez [...]

Też tak słyszałem, powinno się jeść choć raz dziennie. A tu masz 10 powodów dla których należy jeść czerwone mięso WOLOWINE TEZ MOZNA JESC 10 powodów dla których warto jesc czerwone mieso Tematem najswiezszych nowinek dotyczacych kulturystycznego odzywiania sa niskoweglowodanowe diety przedstartowe oraz korzysci z jedzenia steków zamiast [...]

"It's simple, if it jiggles, it's fat." - Arnold Schwarzenegger Na moje: przede wszystkim siedzi smalec, zatem trzymaj się planu i redukuj dalej, a będzie coraz lepiej. Zadbaj o zdrowie i kondycję skóry poprzez odpowiednią podaż witamin i minerałów, pomocna może okazać się dodatkowo witamina C.

Wiecie co? Ćwiczę ponad rok i dalej nie jestem w stanie racjonalnie odpowiedzieć na jedno pytanie. Czy mając na priorytecie biceps trenować go codziennie i będzie miał przyrosty czy mało. W zasadzie wszyscy trenerzy mówią: raz w tygodniu 5-9 serii... Ale Arnold Schwarzenegger codziennie trenował na początku a nie wspomagał się Z POCZĄTKU [...]

Jeżeli nie ma się żadnych problemów zdrowotnych typu niewydolność nerek to żadnych problemów ze zdrowiem nie będzie. Natomiast przy twoim stażu treningowym kreatyna nie da ci tyle co dałaby ci za rok/dwa. To nie jest tak, że zaczniesz brać kreatynę i za miesiąc będziesz wyglądać jak Arnold Schwarzenegger. Na dobry wygląd trzeba pracować latami a [...]

~~Ektomorfik, Mezomorfik, Endomorfik..~~. Ektomorfik - jest to człowiek charakteryzujący się drobną budowa ciała, który ma bardzo duże problemy z budowaniem masy mięśniowej oraz u którego metabolizm przebiega niezwykle szybko. Można powiedzieć, że pozytywnym aspektem organizmu ektomorfika jest fakt iż jego ciało bardzo szybko odbudowuje [...]

Budowy ciała, ma długą drogę od dnia nieśmiertelnego tyrana kopnął piaskiem w twarz Charles Atlas. Zastanów się Arnold Schwarzenegger. Na 6'2 "i 240 funtów, to może poszczycić się 57-calowy klatce piersiowej, 31-calowy talii i 22-calowy biceps. Przez sześć lat z rzędu był głosowało Mr Olympia, tytuł najwyższego w Professional budowy ciała. [...]

Jak zatrzymać polską kawalerię? Wyłączyć karuzelę Co urodzi się ze związku Polki z Rosjaninem? Dziecko zbyt leniwe, żeby kraść. Właściciel pewnego baru w Los Angeles zarządził konkurs. Przy wszystkich gościach wziął cytrynę i wycisnął ją na maxa tak, że nie dało się już wydobyć z niej ani kropelki. Następnie powiedział: “ten, kto wyciśnie jeszcze [...]

Zainspirowany Waszą dyskusją o aktorach i aktorkach postanowiłem zrobić swoją listę :-D UWAGA, wp*****lam tutaj niemal pół Hollywoodu, ale nie chciałem ograniczać się do kilku nazwisk. Pewnie jeszcze kogoś mógłbym dodać, ale teraz nie pamiętam %-) Kolejność nie ma znaczenia AKTORZY Gary Oldman Clint Eastwood Al Pacino Anthony Hopkins Edward Norton [...]

Schwarzeneger miał udo 73 cm https://www.******/arnold-schwarzenegger-wymiary-zdjecia-13770.html/ Dla mnie jak już ma się udo 65 cm to wygląda to ok.